Hi, Ladies. Happy Thursday!! 星期四快樂！ 今天是4月的最後一天，也是這週工作日的最後一天，明天就是51勞動節，希望你可以度過愉快的週末…相信對大家而言，不用說，假日前的傍晚總是讓人期待的。為公司工作了一週，假日就該好好為自己規劃。我這週末的計畫是學習西班牙文、看影集（紙牌屋👈紅好久的影集，現在才開始追）、繼續寫作、整理我用了五年的舊電腦裡面資料（想必這將花上一整天）。 今天，我想來分享兩種我近期最愛的早餐食譜-兩者都非常簡單、健康且快速（這對我來說是很必要的）。如果你平常沒什麼時間準備早餐，不妨試試看我的食譜！ Greek Yogurt Parfait 希臘優格百匯 ✅Ingredient 材料： –1/2杯希臘優格 （我比較喜歡口感濃稠的優格，因此我會選擇希臘而非希臘式優格。） – 1/3杯藍莓＋覆盆子（或你喜歡的任何其他水果） – 1條天然谷 綜合口味燕麥棒 –1湯匙蜂蜜 –1把帶有蜂蜜口味的核桃 –少許肉桂粉、可可粉 ✅Method 方法： –將食材以疊層的方式放入玻璃杯，或將所有食材一起放入碗中攪拌。 –偶爾也喜歡加入柑橘、香蕉片、巧克力豆、花生醬、夏威夷豆。 ✨PS: 有時我也會加1/2杯綠葡萄 （綠葡萄相較於紫葡萄較為不甜） Garlic Cream Cheese Toast with Scrambled Egg 蒜味奶油乳酪雞蛋吐司 ✅Ingredient 材料： –2片吐司 –3匙蒜味奶油乳酪 –2顆雞蛋 –1把蔥末 –胡椒鹽少許（調味用） –1湯匙檸檬汁 ✅Method 方法： –在烤吐司機中放入吐司 –炒好的蔥蛋上撒胡椒粉及檸檬汁 –烤好的吐司塗上蒜味奶油乳酪， 上面放上調味後的蔥蛋 ✨BONUS✨Iced Latte 冰拿鐵 […]

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