A LETTER TO FUTURE ME WITH DOCTORATE 一封信,寫給取得博士學位的我

在大學剛開始時,我參加了學校舉辦的活動—『時光機瓶中信』,這項活動是希望我寫一封信給未來的自己並投入瓶中,待大學畢業時,我將收到由主辦單位寄來的這封信。信中寫上我對於自己畢業後的幾項目標。而在大四畢業那一年,收到那封信後,我也檢視了當初目標是否有達成。當看到信件內的每一項清單都被我一個個打勾時,有滿滿的成就感。現在,我即將開始我的博士之旅,我打算設立一些目標,期許未來能夠足一實現。下面,開始我的信… 很開心你閱讀完我的文章,歡迎在下方留言與我分享你的想法及建議!如果你也想要寫封信給自己,或是你對我的模板有興趣,請點這裡索取。 下一篇文章,我將與你分享👉 Why a PhD 為什麼要取得博士學位 。我們下週五見 💋XO//Claire

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HOW TO START WRITING OR JOURNALING 如何開始寫作或紀錄

我最常被身邊朋友問的問題是『你是怎麼去寫你的筆記本?內容是什麼?』 如果你認識我的話,你一定知道我非常喜歡買筆記本,各種類型、款式我都喜歡!常在閒暇時刻去逛書店,我總是不停的買記事本,因為我可以很快就把記事本寫滿。背後的原因是我不喜歡將自己任何靈感或想法留在腦海中,很容易消失不見!時常某些點子會在不經意看到某一件物品,比如看到早晨的第一杯咖啡、飛機從天空滑過、又或者是快步追逐公車的學生,突然出現,又再下一秒鐘消失!為了避免忘記那些珍貴的想法,我喜歡立刻紀錄到筆記本上。回家後,利用寧靜的夜晚,整理這些想法,這個時候會讓我感到自由和放鬆! 也許你會提出疑問,認為我並不是作家,寫作不是我的強項,我的主修是在科學研究上,為何要花時間寫作?最近幾個月,因為疫情的關係,多了許多時間待在家裡。從小我就對閱讀及寫作非常感興趣。趁著最近的時間,我花了許多時間試著寫作,通過練習,寫作技能可以變得更好。這也正好提醒了大家一件事,每個人都有優點和缺點,這很好,人不會是完美的,我們不需要在所有方面都擅長,我們不擅長並不代表我們不該嘗試。 今天,我想來聊聊常被問關於寫作的問題。比起電子產品,我更喜愛筆和紙,我喜歡筆尖觸碰到紙張時的聲音,我喜歡在紙張上寫的每一個字,很有真實的感覺!我每天都使用筆記本,目前手邊正在使用三本筆記本! ✅ 日記本 寫日記已成為我日常的一部分,日記本是個可以讓我隨心所欲的表達想法的絕佳安全場所。坦白說,我已經將寫日記作為緩解焦慮的方法! ✅ 記事本 我真的很著迷於記事本!記得我最開始使用記事本是高中三年級,那時天天有各科考試、功課。為了有效率準備各科考試,開始使用記事本。通常是紀錄工作進度、代辦事項等。這一本目的是為了記下當天或當週必須完成的所有事項,可以提早規劃行程,這對於時間管理來說效果顯著,是一本不可或缺的筆記本。 ✅ 西班牙文筆記本 從字面上就知道是與學習西班牙文有關。前幾個月到美國面試博士班時,與許多當地人交流,發現西班牙文在美國是一個很常用的語言,加上曾看過『佈局』這部西班牙電影,以及正在追的『紙房子』影集後,深深愛上西班牙語,因此決定利用這段期間,好好增進我的第二外語能力! 如果你每天都寫作,填滿一本記事本老實說不需要花很長時間。以我來說,寫完一本筆記本大約需要2-3個月的時間。如果你認為書面寫作很耗時,也可以選擇把所有事項紀錄在電腦的文件中。這有助於你隨時查看自己的想法。你會發現你擁有一段驚人旅程! 可是到底該如何開始寫作呢?讓筆在紙張上流動就對了!首先坐下來,選擇一個安靜沒有干擾的地方,然後寫下你心中想到的一切。你不必擔心語法或邏輯問題,實際上對你來說並不重要,無論你的內容看起來多麼荒唐、有趣。起初,你可能會感到茫然,不知道如何下筆,想把記憶留在筆記本上,卻好像什麼也想不起來。但是,當你開始做,你做得越多,越會發現這是一件很容易達成的事情。 其實,寫作在你生活中常以不同的形式存在著,如IG、FB貼文、工作上的文稿、企劃書,甚至是論文等等。你會發現,寫作是無所不在的!如果你真的想嘗試寫作,但是又不知道如何開始,怎麼辦? 分享一個小方法:打開手機,設置一個10分鐘的計時,然後打開你的筆記本(或者是電子筆記本),10分鐘內盡可能把你想到的所有事情寫/打上去。攥寫過程中請注意,不需要將你的注意力放在詞彙是否有意義、有無正確的拼寫和語法。10分鐘過後,你會獲得很大的收穫! 我個人選擇10分鐘是因為它是一個很剛好的時間,5分鐘太短,可能得不到想要的東西。而20分鐘則給我帶來了很大的寫作壓力。因此,當我在進行寫作時,通常我不會一次性的完成,而是以切割成好幾個10分鐘去進行寫作。我認為,這是我想要保持的最佳理想狀態!或許,我在每一次的10分鐘開始之前,都會有新的想法! 無論如何,讓文字掉落到紙上是進入並且開始寫作的最佳方法,我希望這篇文章可以幫助你有關寫作以及如何填滿筆記本的問題。 你呢?喜歡紙筆的觸感亦或是電子筆記的方便呢?歡迎在下方留言告訴我。 ✨ 下週我將與你分享 👉 8個秘訣幫助你在家工作,我們下週五見!💋XO//Claire

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Ph.D. INTERVIEW |SEASON 2:SAN ANTONIO 博士班面試|第二季:聖安東尼奧

我想,這種經驗在人生中大概少之又少… 相較於達拉斯的正式,我更為期待在聖安東尼奧這場隨興的面試,原因要從來美國之前說起… Episode 1: 面試中的不安 1月11號早晨,那天是星期六,打算假日好好補眠的我被信箱『噹~』的通知聲驚醒。12月送出申請資料後,就是漫長的等待,而12月至1月是收到面試邀請的尖峰期,因此那陣子的睡眠很糟糕,你永遠不會知道這個訊息是通知面試或者是謝謝再聯絡。原來這封信件是來自 San Antonio的面試邀請,不同於其他間的面試時間都是在通知後一個月,聖安東尼奧的面試舉辦在1月14日!雖然興奮,但同時也擔心時間的短暫讓我準備不夠充足。更讓我緊張的是,聖安東尼奧雖然是第三家給予我面試邀請,但卻是我第一家要面試的學校,三天後! 今天的面試的日子,面試時間是晚上10:00~10:30。下班後,我留在實驗室等待,看著時鐘上的秒針不停的轉動,分針漸漸地走向12第四次,時針終於落在了數字10的位置。晚上10:05,我焦急地看著我的SKYPE還是毫無動靜,『咦?是前面的面試生delay了嗎?』『該不會學校忘記了我今天要面試吧?』又過了五分鐘,還是沒有動靜,我決定寄信詢問。『 是的,你的面試是今天早上。不過教授們正在跟其他候選人面談,我預計他們將會在北美中部時間上午八點半與你聯繫。』。10:28,緊張到想去廁所的我,腦中不停思考,到底要速戰速決,還是等到面試完呢?10:29,我決定衝去廁所。10:31,SKYPE 響起。 其實面試過程中我感覺我的表現不是很好,聲音中充滿著不確定的語氣,面試當下有一秒鐘感到心灰意冷。但轉念一下,沒關係,是第一次,把它當作練習,後面要表現的更好。11:00整,教授們說我的問題很多,今天如果來不及回答,可以事後寄信詢問,他們很樂意回答。看了看時鐘,11:10,L 教授問:『你還有任何問題嗎?不要侷限在研究上,你可以問天氣、生活的等,任何跟有關的事都可以。』我告知他們一月底時將在德州參加另一間學校的面試,是否有機會可以去參觀他們學校,想不到三位教授點頭如搗蒜。S 教授似乎很希望我可以去參觀校園,開始跟 L 教授討論起來我的參訪事宜。3分鐘過去,L 教授說:『我們會幫你安排,不用擔心。』最後,向三位教授道謝後,結束這場驚恐的面試。 Episode 2: 參訪中的隨性-DAY 1 三天後,收到了神經科學系主任的來信。他將幫我安排幾位希望能與我面談的老師,並詢問我除了B教授之外,有想深入聊聊的都可以安排進去。另外,機票、住宿及三餐他也都會提供,希望我帶著一顆輕鬆的心去進行校園參訪。隔天,收到了當天與我面試的女教授 S 教授的來信。信中附上了她的研究經歷、去年發表到Nature上的paper,正在發表的paper,並表示她知道我對 B 教授的研究很感興趣,但她希望我能更深入地與她談談關於未來的研究目標,她也希望我能加入她的研究團隊。當下,再次被肯定的感覺油然而生! 完成達拉斯面試後,緊接著跳上飛機,準備前往聖安東尼奧,參加一場非正式面試的校園參訪。短短一小時旅程,一顆心卻『碰!碰!碰!』的跳個不停。一想到這麼多老師要來單獨跟你互動、聊研究,萬一聽不懂怎麼辦?萬一回答錯誤怎麼辦?萬一想表達的英文說不出來又該怎麼辦?所有的徬徨、恐懼、不安全部都在胃底不停翻攪,直覺地想找個地方將自己躲起來。但,想到將要突破自我,這些感覺瞬間悄無聲息的消失。噢對了!我有位朋友 CW 正在這裡工作,事前她替我建立信心,也給了建議,我想,後來的成功有很大一部分都要感謝她! 飛機抵達後,看著聖安東尼奧的天空,是那樣的乾淨、湛藍,讓我更加期待接下來的行程。搭乘Uber先到飯店Check-In,沒想到司機居然載錯地點,後來又折返回來載我到正確的飯店。飯店人員看過我的護照後,隨即拿出一份學校準備的迎賓禮,收到當下,心中只有滿滿感動,心想:這家錄取我一定去,太有心了!事實是👉 我是個很好被禮物收買的人😁 13:40,飯店大廳等待著 M 教授的同時也在思考見面後的第一句話要說什麼。『嗨!M教授!』『你好,M教授,很高興見到你。』『M教授,辛苦了,謝謝你來接我』還在思考,突然 M教授出現在眼前,我嚇一跳地站了起來,連忙過去跟他握手。M教授開始滔滔不絕地說:『嗨Claire,總算見到你了。飛機搭了一個多小時一定很累吧…..』跟著教授的腳步走向他的車子,他突然轉頭:『你要把外套穿起來,這裡很冷的,或許你會有機會看到雪。』車上,我一路都很擔心氣氛會很僵、很尷尬,所幸 M 教授不停地打開話題,我也漸漸的能與他隨性的聊天。特別的是,一路上我們都沒聊到科學。 14:00,M 教授帶我到一間辦公室。我向L教授, 以及行政人員H握手打招呼後,拿出事先準備的小禮物-代表台灣的小吊飾。當然,這不是收買,只是想感謝他們特地為我安排這場參訪。教授們開始介紹Preogram的課程、特色,突然,M教授指著我的手環說:『順便說一下,你的手環看起來很棒!我注意它一陣子,現在不得不稱讚一下』原來美國人真的很會讚美,我算是領悟到了! 接下來的時間就是和 P教授的面談,P教授是位德國人,在介紹他的研究內容時,我聽得很享受。除了研究的題目太有趣之外,德國口音也十分迷人。坐在P教授的汽車內,聽他談著人生經歷,從博士、博士後一路到現在的教授,瞬間湧起一股想要做研究的熱情與衝勁。 在飯店等待著 M 期間,我的腦袋又開始運轉。晚上將要與M以及L 教授共進晚餐,我想,總不可能聊科學吧。我打開筆記本,列出可以聊天的話題…『我最喜歡的美國影集』、『NBA你們都支持哪一隊(應該是馬刺)』、『聖安東尼奧有什麼有趣的地方嗎』。實在擔心無法跟美國人閒聊,嘴裡反覆的念誦著這些主題,除了問題,還要想答案可以說些什麼。當然,這些最後都沒派上用場。 時間來到18:30,我依然提早在飯店大廳等候 M 教授。順帶一提,美國人真的很準時。低頭看著手機上的時間顯示時,在一抬頭,已然看見穿著厚重大衣的 M 教授快步過來。在 M教授身後是一位穿著皮衣、無袖連身洋裝的美國女孩 A,熱情的擁抱後,便開始數落起 M 教授的開車技術。 […]

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Ph.D. INTERVIEW |SEASON 1:DALLAS 博士班面試|第一季:達拉斯

我想,這種經驗在人生中大概少之又少… Episode 1: 面試前的慵懶 早晨,睜開眼睛,時鐘顯示上午六點零二分。今天的天氣很好,心情也很好,期盼這一天的到來許久 👉 即將前往德州面試!洗漱後,出門買杯咖啡吧!每個早晨,腦中不時出現許多想法,一下跳出早餐計畫、瞬間又變成我的待辦事項,享受著腦中思緒隨意飛揚。打開手機,再次確認航班報到及起飛時間,隨即拉上我的皮箱,跳上高鐵前往機場。 近12個小時的長程旅途中,不時的伸一下懶腰、看看機上電影、喝杯水、嘴裡喃喃地反覆練習著準備好的面試資料,以及與隔壁的老奶奶一同閒話家常。我聽著她講述著加州的美好,以及聽她分享著她的旅程、人生經驗。我不禁思考,40年後的我,也可以如她一般地快樂、徜徉自在的生活嗎?想著想著,我的眼皮就闔上了。再次睜開,已然落地於舊金山。 在舊金山機場有三個半小時的轉機時間,等待的過程中,打開電腦,繼續準備面試相關的問題。我預留了離登機約半小時的時間,離開座位,仔細瞧瞧這個國際機場。看著人群流動,聽著人們在相互交談的聲音,就像是海浪陣陣拍打沙灘般,一陣一陣的傳入耳裡,享受著空氣中瀰漫著一股忙碌,但卻有條不紊的氛圍。 美國人似乎十分熱情,大部分時間都會主動開啟談話,就連坐我旁邊的美國媽媽也不例外。或許我看起來像個小女孩,也或許我是個亞洲面孔,在一架前往達拉斯的航班上顯得格格不入。她忍不住的多看我一眼,並開啟了我們的談話。和她聊天的過程中,我就像睡在棉花糖上一樣的放鬆。她時而大笑、時而點頭贊同、時而誇獎,我很享受,也很感謝擁有這段近 3小時的談話,建立了在面試前的自信。飛機著地時,『噹!』我的手機信箱通知響起。打開一看,收到了第四家學校 ✅ Penn State University的面試通知。我興奮得像個孩子般與美國媽媽分享,她遞給我一張小紙條,並打算送給我一張禮物卡。但礙於從小接受的教育,我向她道謝後婉拒了她的好意。她感覺十分失望,這也讓我學到了珍貴的一課 👉各國的風情習俗不盡相同,應當入境隨俗👈 下機前,她告訴我:『I believe that you will be successful in all the interviews. I know you will.』』噢對了!她的名字叫做Tiffany,是位美麗、善良的設計師。 Episode 2:面試中的專業 抵達達拉斯後,入住學校提供的酒店。等待著晚上與現任博士研究生們的餐會時,再度打開電腦,準備隔天的面試資料。突然,一陣敲門聲響起。原來,我有一位韓裔室友,十分熱情活潑。我們一路吱吱喳喳地討論著妝該怎麼畫、口紅要擦哪一隻、要穿洋裝還是褲子。6:45一到,發出轟轟聲的接駁車抵達飯店。 或許是過於緊張,等不及耀眼的陽光進入房間,也等不及鬧鐘響,眼睛就不由自主地睜開了!打開手機,上面顯示早上六點整,我繼續打開電腦,準備面試資料。七點整,韓裔室友起身後進去浴室淋浴。聽著嘩啦啦的水流聲,讓我一度忘卻面試,彷彿置身於山林間,如同瀑布般的洗去我的緊張及不安。八點整,開始與教授一同享用早餐,聽著教授們介紹學校、科系。九點整,面試開始! 行程表上安排跟4位教授及1位博士後研究員面談。我很享受、也很興奮地向教授們介紹著過往的研究經歷,與他們深入地討論著我的每一個研究。與台灣不同的是,每位教授都會站起來與我握手後,再一同入座。面試過程不像考試,是隨性、閒話家常般的輕鬆自在。一整天的談話沒有給我累的感覺,我想,大概是攝取過多咖啡因。結束面談後,參訪各間實驗室。老師、學生們的辦公室都是獨立空間,每一間實驗看到不同的儀器,但卻都是最先進的設備,一瞬間,我似乎身在科幻電影情節裡,只不過,我還不是主角。 晚上6:30,接駁車抵達院長的家。面試生及教授們在院長家中享受著晚宴。大家舉杯同歡,吃著當地美食、與來自世界各地的人們滔滔不絕的分享自身經歷。Dr. C前腳剛踏入院長的家,一眼瞧見了我,我前去跟她打聲招呼。幸運的是,她開始帶著我在身邊,向其他教授介紹我是誰、來自哪裡、研究經歷等等。 接著也跟Dean小聊片刻。原來,Dean曾來過台灣演講,他很喜歡陽明大學,並認為陽明大學的教授很優秀。他說:『我相信有優秀的老師,必定能教出優秀學生。』那一刻,我想,我被認同了!😊 Episode 3:面試後的收穫 這次讓我感到特別的一點是學校是提供免費的機票及住宿,當然,面試期間也包含三餐。在與美國的教授深聊後,我才明白,美國的教授很看重博士生,在面試博士生的過程中就像是在招募合作的對象,教授們把博士生視為共同工作的同事,而非上司跟下屬,整個過程的感覺是因為他們想招募你,他們會積極展現他們的優點、特色,吸引你的加入。另外,通常拿到面試代表你是他們想要的對象,但礙於名額有限,並不會所有人都會錄取,不過機率很高。對我來說,這種感覺跟在台灣是非常不一樣的。如果你也要去國外出差、面試工作等,不妨參考以下幾點建議: ✅ Language 語言:語言真的很重要,不過我指的並非是文法或者艱深單字。只要你聽得懂對方在說什麼,對方聽得懂你在說什麼就足夠夠。在國外,不論工作或者是面試,非正式場合絕對多過正式場合,你一定會有很多機會要跟對方閒聊。我發現,美國人很喜歡聊天,就算只有你跟他兩人,他也會花大把時間跟你聊天,而非各自做各的事。(這部分我將在下一個面試經驗會說更多,如果你有興趣!) ✅ Preparation 事前準備:面試、工作之前,一定要把該準備的是提早做好。舉個例子,這一次我知道即將會跟五位教授面談,我也知道晚上會參加一場晚宴。我預先背下所有教授的研究背景資料,我也將各個教授長相做成圖片印下來,一遍又一遍地複習。在家也複習、上班時也複習、高鐵上再複習、飛機上再複習,面試前10分鐘還是複習。當然,最後看到每一位教授,我都能很順利的叫出對方名字以及討論對方的研究背景!(事前準備還有個有趣的小故事,也將在下一篇分享) ✅ Jet-lag 時差:既然是要去面試或工作,記得永遠都要提早到當地,無論你多年輕。這次我提早了三天到,第一、二天真的沒有辦法配合當地時間睡覺。但到了第三天,慢慢可以適應當地時間,也才能開始我的面試。不過,如果還有這種機會,我想我會提早一週抵達! 謝謝你觀看我這篇文章,如果你有任何想法,歡迎在下方留言。如果想進一步了解我對於美國人很喜歡聊天及有趣的事前準備經驗分享,請看下一篇文章 👉 博士班面試|第二季:聖安東尼奧 最後,如果你喜歡我的文字,歡迎留下你的email,如果有更新文章你將第一時間收到通知!💋XO//Claire

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