我最常被身邊朋友問的問題是『你是怎麼去寫你的筆記本？內容是什麼？』

如果你認識我的話，你一定知道我非常喜歡買筆記本，各種類型、款式我都喜歡！常在閒暇時刻去逛書店，我總是不停的買記事本，因為我可以很快就把記事本寫滿。背後的原因是我不喜歡將自己任何靈感或想法留在腦海中，很容易消失不見！時常某些點子會在不經意看到某一件物品，比如看到早晨的第一杯咖啡、飛機從天空滑過、又或者是快步追逐公車的學生，突然出現，又再下一秒鐘消失！為了避免忘記那些珍貴的想法，我喜歡立刻紀錄到筆記本上。回家後，利用寧靜的夜晚，整理這些想法，這個時候會讓我感到自由和放鬆！

也許你會提出疑問，認為我並不是作家，寫作不是我的強項，我的主修是在科學研究上，為何要花時間寫作？最近幾個月，因為疫情的關係，多了許多時間待在家裡。從小我就對閱讀及寫作非常感興趣。趁著最近的時間，我花了許多時間試著寫作，通過練習，寫作技能可以變得更好。這也正好提醒了大家一件事，每個人都有優點和缺點，這很好，人不會是完美的，我們不需要在所有方面都擅長，我們不擅長並不代表我們不該嘗試。

今天，我想來聊聊常被問關於寫作的問題。比起電子產品，我更喜愛筆和紙，我喜歡筆尖觸碰到紙張時的聲音，我喜歡在紙張上寫的每一個字，很有真實的感覺！我每天都使用筆記本，目前手邊正在使用三本筆記本！

✅ 日記本

寫日記已成為我日常的一部分，日記本是個可以讓我隨心所欲的表達想法的絕佳安全場所。坦白說，我已經將寫日記作為緩解焦慮的方法！

---

✅ 記事本

我真的很著迷於記事本！記得我最開始使用記事本是高中三年級，那時天天有各科考試、功課。為了有效率準備各科考試，開始使用記事本。通常是紀錄工作進度、代辦事項等。這一本目的是為了記下當天或當週必須完成的所有事項，可以提早規劃行程，這對於時間管理來說效果顯著，是一本不可或缺的筆記本。

---

✅ 西班牙文筆記本

從字面上就知道是與學習西班牙文有關。前幾個月到美國面試博士班時，與許多當地人交流，發現西班牙文在美國是一個很常用的語言，加上曾看過『佈局』這部西班牙電影，以及正在追的『紙房子』影集後，深深愛上西班牙語，因此決定利用這段期間，好好增進我的第二外語能力！

---

如果你每天都寫作，填滿一本記事本老實說不需要花很長時間。以我來說，寫完一本筆記本大約需要2-3個月的時間。如果你認為書面寫作很耗時，也可以選擇把所有事項紀錄在電腦的文件中。這有助於你隨時查看自己的想法。你會發現你擁有一段驚人旅程！

可是到底該如何開始寫作呢？讓筆在紙張上流動就對了！首先坐下來，選擇一個安靜沒有干擾的地方，然後寫下你心中想到的一切。你不必擔心語法或邏輯問題，實際上對你來說並不重要，無論你的內容看起來多麼荒唐、有趣。起初，你可能會感到茫然，不知道如何下筆，想把記憶留在筆記本上，卻好像什麼也想不起來。但是，當你開始做，你做得越多，越會發現這是一件很容易達成的事情。

其實，寫作在你生活中常以不同的形式存在著，如IG、FB貼文、工作上的文稿、企劃書，甚至是論文等等。你會發現，寫作是無所不在的！如果你真的想嘗試寫作，但是又不知道如何開始，怎麼辦？

---

分享一個小方法：
打開手機，設置一個10分鐘的計時，然後打開你的筆記本（或者是電子筆記本），10分鐘內盡可能把你想到的所有事情寫/打上去。攥寫過程中請注意，不需要將你的注意力放在詞彙是否有意義、有無正確的拼寫和語法。10分鐘過後，你會獲得很大的收穫！

我個人選擇10分鐘是因為它是一個很剛好的時間，5分鐘太短，可能得不到想要的東西。而20分鐘則給我帶來了很大的寫作壓力。因此，當我在進行寫作時，通常我不會一次性的完成，而是以切割成好幾個10分鐘去進行寫作。我認為，這是我想要保持的最佳理想狀態！或許，我在每一次的10分鐘開始之前，都會有新的想法！

無論如何，讓文字掉落到紙上是進入並且開始寫作的最佳方法，我希望這篇文章可以幫助你有關寫作以及如何填滿筆記本的問題。

你呢？喜歡紙筆的觸感亦或是電子筆記的方便呢？歡迎在下方留言告訴我。

✨ 下週我將與你分享 👉 8個秘訣幫助你在家工作，我們下週五見！💋XO//Claire